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经常坐办公室工作的人特别容易得颈椎病，那么颈椎病的最好锻炼方法有哪些呢？

网友提问 提问时间：2019-05-27 12:35 回答数量： 2

患者信息：女 49岁 病情描述：
老公就是坐办公室的，所以经常会有颈椎的问题，特别的疼痛，每次回来都感觉他是特别累的，所以颈椎病的最好锻炼方法有哪些呢？

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病情分析：
进行按摩治疗方法，因为通常患有颈椎病的人就是用按摩的方法，特别管用，或者是针灸治疗也是不错的，当然锻炼的方法就是需要经常做一些关于颈椎部位的动作训练，可以做一些瑜伽的动作，因为有一些都是指定的规定的动作，特别好。

_马成海^{副主任医师} 青县人民医院  回答时间：2019-05-27 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：经常可以做的动作就是要按摩颈椎部位，因为颈椎病的治疗离不开不断的按摩穴位治疗，这是比较有效果的治疗方法，而且通常也是大家经常使用的方法。

回答时间：2019-06-11

劲椎病引起的头晕怎么缓解？
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白句一男 31岁提问时间：2014-10-20

戴礼主任医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我之前被诊断患有颈椎病，最近经常出现头晕的现象，我想问一下，这是颈椎病引起的吗？要怎么缓解？怎么治疗？

医生建议：你好，根据你描述的的症状，你的情况考虑为脊椎变形压迫到颈椎动脉，引起的大脑的供血不足，表现出的头晕现象，建议你去医院做一个相关的颈椎检查，如果确认变形，建议使用颈椎药枕或牵引纠正，配合中药治疗。会有比较好的效果。

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陈家小六男 37岁提问时间：2014-10-21

熊万众主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-22

病情描述：医生你好，我被诊断出患有颈椎病有三四年的时间了，最近感觉症状比较严重，会有酸胀的感觉，脖子在摆动的时候还会有咔咔的声音，想问一下这个问题可以治好吗？

医生建议：你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

颈椎病是有那些因素造成的？
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龙爷爷爷男 57岁提问时间：2014-10-11

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-12

病情描述：颈椎病是怎么引起的呢？

医生建议：颈椎病是颈椎间盘退变、椎体骨质增生病变产生的一系列症状，临床上称为颈椎综合症.颈椎病的常见诱因：1.颈部的急性损伤。跌倒，撞击，扭伤等。2.颈部的慢性损伤。长期低头工作、操作电脑、中午趴在桌上睡觉等.3.咽喉部感染。咽喉部的炎症若长期存在，其周围组织持续充血、水肿，会对颈椎造成刺激，诱发颈椎病。