颈椎椎管狭窄症平时应该注意哪些问题?
网友提问 浏览318次 提问时间:2016-08-02 12:24 回答数量: 2前段时间我的家里人患上了颈椎椎管狭窄症,我和我的家里人都非常的痛苦不堪,因此想知道患上此类疾病平时应该注意哪些问题?
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前段时间我的家里人患上了颈椎椎管狭窄症,我和我的家里人都非常的痛苦不堪,因此想知道患上此类疾病平时应该注意哪些问题?
平时一定要选择一个比较适合的枕头,选择的枕头一定不要太过于高或者太低,否则会加重患者的病情。在冬天的话一定要注意保暖,出门的时候可以带一个围巾或者帽子,否则会加重颈部的疼痛。平时一定要注意多休息,一定不要太过于疲劳。
病情分析:在平日的生活中可以多转动一下头部,没事的时候可以多按摩一下或者揉捏一下自己的颈部来缓解病情。平时坐着的时候或者面对电脑的时候一定要有一个良好的坐姿。
回答时间:2016-08-03