高血压老年人吃什么好呢？

病情分析：第一是必须的限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。饮食上多汔新鲜蔬菜，水果。可多吃海鱼，少吃肥肉类高脂肪类食物。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类

病情分析：你好！老年人高血压患者平时建议提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。高血压老年人吃什么好呢？提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

意见建议：保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜。

病情分析：您好！高血压病人需要少吃些钠盐，病人吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，高血压老年人吃什么好呢？对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。

病情分析：你好，高血压者建议素食为主，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低盐（4-6g/天）、低胆固醇饮食。高血压老年人提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等，戒烟戒酒，保持良好心态，适度运动。

病情分析：一般高血压注意饮食的调理不可以吃高脂肪油腻的食物配合适当的体育运动有利于身体健康按时的服用药物。用药需注意，切勿自行用药，祝你健康！

病情分析：高血压老年人吃什么好呢？

意见建议：高血压病要坚持服药，饮食要低盐（每天6克以下，相当于快餐饭盒里塑料勺1勺盐）、低脂、多吃新鲜蔬菜水果、少吃红肉、多吃鱼、豆制品。