神经衰弱了

病情分析：你好，神经衰弱主要和压力大、睡眠不足、体质差等多方面因素有关系。平时注意休息，放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

病情分析：您好，改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚 持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。

病情分析：你好： 神经衰弱主要是长期压力大、工作负荷大、睡眠不足、生活欠规律、体质差等因素有关。

意见建议：1、自我减压，如睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐；将工作压力打包，逐步实现他；有时间感受一下大自然的美丽，让好朋友或家人陪你到喜欢待的地方（如公园及河边）休闲。2、合理安排作息时间，适当增加营养和参加文体活动，保证充足的睡眠。3、短期服用谷维素、刺五加片、七叶神安片等药物调理。

病情分析：你好，你这个情况是疾病的情况，多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。 注意饮食，不要喝啤酒吃海鲜。少吃各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、咖啡、辣味品等。还有关键是多喝水。

病情分析：神经衰弱主要是失眠多梦、头疼、头晕、精神不集中。 建议平时要放松心态，保持心情平和，不熬夜，不喝浓茶等这样有助于病情缓解和预防。不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：你好，神经衰弱可以吃一些补脑的中成药或者口服液，同时一定要多注意休息，不可过多的熬夜，平时多注意喝水，多吃一些维生素C，饮食方面可以选择多吃此芹菜。

病情分析：你好，神经衰弱主要由神经因素引起，精神紧张，工作压力大等都可引起神经衰弱。平时注意放松心情，头痛时可按摩太阳穴缓解，可服用谷维素类药物调节。

病情分析：神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法，可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗，合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。