得了焦虑症怎么办?
网友提问 浏览53次 提问时间:2016-02-12 20:11 回答数量: 2得了焦虑症怎么办?
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得了焦虑症怎么办?
学习压力太大引起的焦虑状态,一般并不需要使用药物治疗,主要是自身心理的调节,只有严重的焦虑症才需要在医生指导下服药。放松心态,减轻压力,如可以多参加一些社会活动,有什么压力可以向父母、朋友倾诉等,适当参加一些体育活动等。
病情分析:焦虑是一种情绪状态,有焦虑的症状不一定就是焦虑症,对于焦虑症病因不是很明确,一般与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,学习压力大,也是引起焦虑症的原因之一。就你描述的情况建议去精神卫生中心就诊,并给予适当的心理调节等。
回答时间:2016-02-14