我今年33,女,一个月中总有一段时间睡不好,主要是睡得浅,醒后就睡不着,买了紫环睡眠仪,也试过用热水泡脚,感觉效果都不太好。
网友提问 浏览512次 提问时间:2016-04-15 13:49 回答数量: 1我今年33,女,一个月中总有一段时间睡不好,主要是睡得浅,醒后就睡不着,买了紫环睡眠仪,也试过用热水泡脚,感觉效果都不太好。基本是经期睡得很好,月经过了后就不想睡觉,有没有什么好办法治疗。我听说抑郁症的一个症状就是早醒,醒后难入睡,很担心,请专家尽快给我一个解答,谢谢
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我今年33,女,一个月中总有一段时间睡不好,主要是睡得浅,醒后就睡不着,买了紫环睡眠仪,也试过用热水泡脚,感觉效果都不太好。基本是经期睡得很好,月经过了后就不想睡觉,有没有什么好办法治疗。我听说抑郁症的一个症状就是早醒,醒后难入睡,很担心,请专家尽快给我一个解答,谢谢