我该怎么去治疗焦虑症比较好点那?
网友提问 浏览3次 提问时间:2016-02-22 23:29 回答数量: 2我该怎么去治疗焦虑症比较好点那?
希望解决的问题:现在这个情况怎么治疗那?
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我该怎么去治疗焦虑症比较好点那?
希望解决的问题:现在这个情况怎么治疗那?
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
病情分析:可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生,积极进行心理疏导,多与人交流为好的,多参加一些活动,适当运动为好的
回答时间:2016-02-24