平时我们该怎么去治疗焦虑症比较好那?
网友提问 浏览466次 提问时间:2016-03-27 23:25 回答数量: 3平时我们该怎么去治疗焦虑症比较好那?
希望解决的问题:现在这个情况怎么治疗那?
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平时我们该怎么去治疗焦虑症比较好那?
希望解决的问题:现在这个情况怎么治疗那?
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
病情分析:有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失
回答时间:2016-03-28病情分析:你好,考虑你是神经衰弱引起的失眠,不要担心。和压力大,精神紧张有关系的,可以口服谷维素,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康
回答时间:2016-03-28