脚扭伤怎样恢复

病情描述：我右脚踝外侧两周前肿疼，去看医生说是扭伤，可吃药了也涂药了未见明显效果，现在左脚踝也出现同样状况。两周前，不只是扭伤还是什么因素或病因。

医生建议：根据你的症状可能是第5跗跖关节扭伤外伤后局部疼痛、肿胀，足部不敢用力行走，多以足跟着地，跛行。跗跖关节损伤部位压痛明显，内或外翻损伤处疼痛明显。X线检查多正常。指导意见：多因道路不平或跳跃，造成足踝内翻或外翻而致。

病情描述：崴脚后怎么处理才正确

医生建议：你好，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。指导意见：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.

病情描述：患者女，41岁，此前身体状况良好，此次病情:昨天下午4点走路扭伤了。现在可以走路了但不能用力，脚还有点肿

医生建议：您好，看了叙述，是昨天下午扭伤了脚了，现在还有点肿，现在可以走路，但不能用力，如果这个情况可明天上热敷比较好。建议：一般来说，扭伤后要先上冷敷，在24-48小时后再上热敷，这个可消肿止痛，活血化瘀的，如果扭伤较轻，可24小时后上热敷。如果扭伤较重的话，一般要48小时后再上热敷。

病情描述：病情描述在打篮球中，跳起落地时踩到别人的脚而脚踝错位，当时以为是普通的扭伤，过了3个星期还是很痛，到了医院说我骨头错位。说太迟了，没办法了。现在感觉不痛，但是有点不舒服

医生建议：您好；建议去医院拍个X光片,看骨头是不是有问题.如果没有话.就需要静养，祝您身体健康。

病情描述：2014年11月27日从楼梯摔下扭伤踝关节部位，不知道是韧带还是骨头，拍片骨头没有哪些问题，只说骨质脱落，走路不敢走快，然后脚还无力，现在摔伤的部位还很痛。刚摔的时候脚基本肿了近两个多月。我18女，请医生为我解答疑惑

医生建议：你好,就你描述的发病和治疗经过来看,很可能是韧带拉伤所致的,目前慢性无菌性炎症还没有完全好,指导意见：建议到当地正规理疗科做针灸中频等治疗,平时在家也可以用泡泡脚,再涂抹活络油,避免局部剧烈运动,戒烟酒,祝早日康复