颈椎病很多年了,最近学会了颈椎病健康操,颈椎病的健康操必须经常做吗?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-01 11:53 回答数量: 2我今年三十九岁了,因为是一名老师,得颈椎病已经很多年了,最近跟着别人学会做颈椎病健康操,想问一下,颈椎病的健康操必须经常做吗?
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我今年三十九岁了,因为是一名老师,得颈椎病已经很多年了,最近跟着别人学会做颈椎病健康操,想问一下,颈椎病的健康操必须经常做吗?
当出现颈椎病的时候,做有关颈椎健康操,对于恢复颈椎是有很大帮助的,但需要注意的是,任何运动只有坚持下去,才能起到很好的康复功效,所以不能半途而废,只做一两天是没有任何效果的。当然颈椎病比较严重的话,最好看医生。
病情分析:对于一些经常伏案工作的人来说,经常做颈椎病的健康操,确实有很好的预防颈椎病的效果,建议一定要坚持做,每工作时间比较长的时候应该做一做。
回答时间:2019-07-04