心血管疾病如何预防
网友提问 浏览549次 提问时间:2016-10-24 05:30 回答数量: 1心血管疾病如何预防我奶奶有心血管疾病吃什么对她身体更好呢?可以减少发病率。
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心血管疾病如何预防我奶奶有心血管疾病吃什么对她身体更好呢?可以减少发病率。
你好,心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病,一般都是与动脉硬化有关。预防主要包括1、合理膳食低盐低脂饮食,控制含脂肪食物的摄入,少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。2、适宜运动、减肥、戒烟限酒,避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。3、控制好血压、血脂、血糖。4、定期体检