心血管疾病保健品
网友提问 浏览238次 提问时间:2016-10-21 05:28 回答数量: 1心血管疾病保健品有那些,想知道如何预防心血管疾病的有关知识。,怎么办呢?
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心血管疾病保健品有那些,想知道如何预防心血管疾病的有关知识。,怎么办呢?
心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。预防主要包括1、合理膳食低盐低脂饮食,控制含脂肪食物的摄入,少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。2、适宜运动、减肥、戒烟限酒,避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。3、控制好血压、血脂、血糖。4、定期体检