是不是不健康的生活习惯也会导致便秘?哪些不健康的习惯会导致便秘呢?
网友提问 浏览137次 提问时间:2015-04-15 09:41 回答数量: 7是不是不健康的生活习惯也会导致便秘?哪些不健康的习惯会导致便秘呢?
希望解决的问题:哪些不健康的生活习惯会导致便秘?
//= get_host('cdn');?>
是不是不健康的生活习惯也会导致便秘?哪些不健康的习惯会导致便秘呢?
希望解决的问题:哪些不健康的生活习惯会导致便秘?
你好,便秘和生活有很多的关系,工作压力大和熬夜会导致便秘的,关键是养成喝水的习惯,把水杯带在身边,喝水也能缓解压力的。建议你建立合理的饮食习惯,增加膳食纤维,增加饮水量等,及坚持良好的排便习惯,同事增加活动。可以经常进行深呼吸运动,增加腹肌的力量,利于大便的排除。选用适当的通便药物,如麻仁丸润肠通便。
病情分析:你好,导致便秘的不健康生活习惯有:(1)饮食因素:进食量过少、饮水量少、过食辛辣食物、食物过于精细、食物热量高、蔬菜水果少,对肠道刺激不足。(2)缺乏运动:工作紧张、久坐、运动不足、卧床,使肠动力缺乏。(3)不良排便习惯:如坐在便器上看书看报,中小学生因课间时间短忍便不解,不利于排便反射的连续进行。(4)神经调节失调:人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态,都可使自主神经功能紊乱,引起肠蠕动抑制或亢进。(5)生活规律改变:如外出旅游、住院、突发事件影响,导致排便规律改变等等。
回答时间:2015-04-15病情分析:你好,不健康的生活习惯也会导致便秘,如不爱喝水,不吃蔬菜水果等。
回答时间:2015-04-16病情分析:你好,不良的排便习惯,精细饮食,不爱活动均可导致便秘,平时应注意荤素搭配,多吃粗粮,少吃辛辣刺激的食物
回答时间:2015-04-16病情分析:(1)饮食因素:进食量过少、饮水量少、过食辛辣食物、食物过于精细、食物热量高、蔬菜水果少,对肠道刺激不足。(2)缺乏运动:工作紧张、久坐、运动不足、卧床,使肠动力缺乏。(3)不良排便习惯:还有生活饮食不规律等
回答时间:2015-04-15病情分析:您好,压力大、睡眠少、缺乏运动都可以导致。建议您保持正常作息、规律饮食和睡眠、多运动、保持心情愉快,必要时去中医科调理。
回答时间:2015-04-15病情分析:重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要
回答时间:2015-04-16