跪求神经衰弱的解决办法
网友提问 浏览997次 提问时间:2016-10-02 11:37 回答数量: 1跪求神经衰弱的解决办法我是学生,压力很大,一睡觉就会做梦,就算上课打瞌睡也在做梦,十几秒都会,我觉得我自己神经衰弱比较严重了,偶尔在午休入睡前会出现幻觉,我能感受到到自己即将入睡,像有什么东西拉着我,甚至能在梦里控制我自己的行为和动作,可以强制性的让自己醒过来,常常午休醒来时意识不到自己在哪儿,要想半天才想的起来,周围稍微有点动静就一直很困但睡不着,我只想问问有什么解决的办法,如果是锻炼吃药之类的就算了,如果没办法解决,保持上课清醒的办法也行,或者能够尽快进入深度睡眠的办法。