心脏神经官能症可不可以吃橄榄油
网友提问 浏览289次 提问时间:2016-10-02 09:30 回答数量: 1心脏神经官能症可不可以吃橄榄油
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心脏神经官能症可不可以吃橄榄油
心脏神经官能症可以吃橄榄油多吃蔬菜,水果以提高食物中的纤维素成分,多吃大枣、柚、番茄、青椒等含富含维生素C的食物,因其有抗炎、抗癌、防感冒的功能。忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。