心脏损伤可不可以吃糙米
网友提问 浏览676次 提问时间:2016-09-15 15:50 回答数量: 1心脏损伤可不可以吃糙米
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心脏损伤可不可以吃糙米
心脏损伤可以吃糙米糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。