便秘怎么办?
网友提问 浏览247次 提问时间:2015-02-02 20:09 回答数量: 4医生你好,我都三四天没有大便了,而且我努力去厕所大便,只能拉出一点点,我该怎么办啊?
希望解决的问题:便秘怎么办?
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医生你好,我都三四天没有大便了,而且我努力去厕所大便,只能拉出一点点,我该怎么办啊?
希望解决的问题:便秘怎么办?
你,建议可以麻仁软胶囊可通过软化粪便,也可用开塞露通便,平时多食蔬菜水果,多运动
病情分析:你好,建议平时多喝点水,多吃新鲜的水果的蔬菜,平时不要吃过于油腻的食物慢慢是可以恢复的。
回答时间:2015-02-03病情分析:这是习惯性便秘,是因为水喝得不够及食物纤维素摄入不够所致。
意见建议:1.使用开塞露1-2个早上塞入肛门。将甘油全部挤入,然后忍住5分钟后再排便。 2.每天喝2000ml,吃燕麦片75克、500克新鲜蔬菜,250克水果、红薯100克、玉米100克、经常吃竹笋、香菇、紫菜、黑木耳。 3.每天早上起床,先喝200ml水,再按摩腹部,同时收缩肛门100次。 这些方法综合起来就能逐步解决便秘问题。
回答时间:2015-02-03病情分析:患者出现便秘可能是由于近段时间的作息习惯和饮食习惯的改变而造成的,压力大、通宵熬夜、饮食不均,喝水量减少都有可能引发便秘胡发生。
意见建议:需要依靠患者形成健康的生活和饮食习惯进行调理,建议清晨起床后先喝一杯温开水,平时注意清淡饮食,每天至少喝1800cc水,多进食含有丰富膳食纤维的蔬菜水果,每天定时排便。
回答时间:2015-02-03