老年人肥胖症该注意什么
网友提问 浏览422次 提问时间:2016-09-11 18:18 回答数量: 3好几年没有看到隔壁的大爷了,最近被他儿子送回到乡下养老。几年的都市生活,的确改变了大爷很多,身体变得肥胖,走路气喘吁吁了。也的确被确诊为老年人肥胖症。
//= get_host('cdn');?>
好几年没有看到隔壁的大爷了,最近被他儿子送回到乡下养老。几年的都市生活,的确改变了大爷很多,身体变得肥胖,走路气喘吁吁了。也的确被确诊为老年人肥胖症。
健康指导:你好,应该控制饮食,注意三餐的合理饮食,切记饮食不宜过饱,比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮类,新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪,糖的食物。睡前不要吃东西。每天有适当的体育锻炼。
病情分析:减肥对健康不利,对老人更不好,冠心病的易患因素,高血脂、高血压、高血糖,还有一点是高年龄,所以说“黄金难买老来瘦”。减肥的思路和方法,老年人和青年人差不多,多运动增加脂肪消耗,不过老年人运动鞋时注意运动强度不要太大,时间上可以长一点,另外也要节食,主张低盐、低脂、高蛋白饮食。
回答时间:2016-09-12病情分析:你好;根据你的情况,出现肢体增加的情况,同时出现高脂血症、脂肪肝的情况,同时并出现糖尿病及动脉硬化的情况。在平时避免高脂肪及高热量的饮食,同时并多食一些含有纤维素的食物蔬菜,及水果,以防止体重增加的情况
回答时间:2016-09-12