产后脱发严重吃什么好
网友提问 浏览710次 提问时间:2016-05-16 16:30 回答数量: 1我以前头发很好的,为什么生完孩子就开始脱发了呢,而且还很严重,一揪就好多根掉下来,吃什么可以治疗
//= get_host('cdn');?>
我以前头发很好的,为什么生完孩子就开始脱发了呢,而且还很严重,一揪就好多根掉下来,吃什么可以治疗
产后出现脱发是属于女性的正常生理现象,可以通过饮食来进行调理。1.补充铁质,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。4.补充碘质,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。