脱发,头发根枯草似的
网友提问 浏览279次 提问时间:2014-10-27 17:55 回答数量: 4整个头发根枯草似的.脱发,头发营养不良,枯黄,分叉的厉害,
希望解决的问题:平时应该注意的饮食问题
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整个头发根枯草似的.脱发,头发营养不良,枯黄,分叉的厉害,
希望解决的问题:平时应该注意的饮食问题
你好,不要吃辛辣刺激性的食物,如小辣椒、葱、蒜、姜、花椒等等,这类食物容易对皮肤组织产生刺激,不利于毛发的生长,另外包括烟、酒也应该禁忌。
意见建议:烫发最容易造成头发的氨基酸,蛋白质等营养的流失,缺少营养就会干枯发黄脱发,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果是有利于头发生长发育的食品。
病情分析:现代人的生活压力越来越大,加上生活中的不良习惯导致身体的营养不良,加上环境因素等等,导致脱发现象越来越常见,尤其是男性,各种压力、生活因素都会导致男性脱发现象,很多人出现脱发现象,但又不知道怎么治疗,怎样通过饮食来调节呢,
意见建议:多吃绿色新鲜蔬菜,如:菠菜、芹菜、圆辣椒、韭菜、莴笋等等,新鲜的蔬菜都有助于黑色素的产生,增加头发的黑色的浓度,而且这些蔬菜中含有纤维质,有助于头发的生长。
回答时间:2014-10-28病情分析:您好,脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
回答时间:2014-10-28病情分析:脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
意见建议:头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
回答时间:2014-10-28