脱发掉发吃什么好
网友提问 浏览272次 提问时间:2015-10-18 13:23 回答数量: 1头发挺软的,还总是掉,地上床上都有头发,换了洗发水,也做了营养都不管用,脱发掉发吃什么好?
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头发挺软的,还总是掉,地上床上都有头发,换了洗发水,也做了营养都不管用,脱发掉发吃什么好?
头发生长的时候就会有脱落的,只要脱落后还有生长就没事,平时可以多吃含维生素E和维生素C的食物,如植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油,莴苣叶,另外如奶油、鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而有弹性。杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。