内分泌失调的调节
网友提问 浏览290次 提问时间:2014-11-23 21:04 回答数量: 4内分泌失调,从而引起的额头长痘痘。
希望解决的问题:怎样调节内分泌失调
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内分泌失调,从而引起的额头长痘痘。
希望解决的问题:怎样调节内分泌失调
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
意见建议:同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
病情分析:调节内分泌的食物:饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.
回答时间:2014-11-25病情分析:你好,青春发育期的女生因体内雄激素分泌升高、学习压力大等因素易出现痤疮,如果伴有月经失调、肥胖、多毛等症状,要排除多囊卵巢综合征的可能。
意见建议:平时注意休息,尽量不要熬夜,饮食忌辛辣刺激食物,如果有月经失调等症状建议到医院就诊。
回答时间:2014-11-25病情分析:建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
回答时间:2014-11-25