高血压的注意事项是什么
网友提问 浏览365次 提问时间:2020-07-30 18:41 回答数量: 2以前身体挺好的,突然得了高血压。想了解一下平时的注意事项到底有哪些?
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以前身体挺好的,突然得了高血压。想了解一下平时的注意事项到底有哪些?
有以下几点需要注意。1、一定要养成良好的生活方式。2、改善自己的饮食结构,确保饮食营养均衡。3、坚持吃低盐低脂的食物。4、一定不要吸烟喝酒。5、平时注意控制情绪,不要激动。6、如果同时伴随高血脂,一定要结合治疗。7、日常要控制体重,不要摄入过多油脂。
病情分析:高血压病,首先与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,多吃水果蔬菜,控制体重和适当体育锻炼,
回答时间:2020-08-02