什么办法治疗肌肉酸痛比较好

病情描述：男，75岁，现在每周透析三次，其中一次血滤，一直按要求透析拔针后24小时，就进行瘘管锻炼，扩大血管，防止血栓生成， 锻炼的方法是用医用橡皮条勒住上臂，然后握力器握20下，大约30-40秒这样，就松掉皮条再锻炼，过两分钟再重复，这样锻炼几个月一直没有问题，可是昨天刚开始锻炼，皮条才勒10几秒，围着靠近瘘口的针眼处血管鼓起直径大约4cm的椭圆，象小鸡蛋一样大，而且针眼处有点渗血，血很少，比针眼还小的血点，不注意基本看不出来，赶紧松掉皮条，针眼处不再渗血，过了大约一小时左右鼓起才渐渐下去，鼓起位置按压也无痛感，今天皮下也没有出现青紫之类的淤血现象，这到底是怎么回事呢？需要做B超检查吗，以后还能锻炼吗？

医生建议：您好！那是因为针孔未收缩完全你就开始锻炼，组织液回流到皮下。

病情描述：早上吃波依定5mg，晚上20:00吃一片坎地沙坦（4mg），可早上起床收缩压仍为95~100，舒张压140~160，高血压。但其他时间血压控制正常，这是怎么回事呢？

医生建议：您估计说反了，舒张压是不会超过收缩压的。您要明确一下是原发性还是继发性的

病情描述：本人女，最近身上和脸上感觉很不舒服，痒痒的，还出现了红色的斑块，更可恶的是很难看的。我只能戴口罩出门了。

医生建议：您好，红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织的自身免疫疾病，可以累及全身各个系统的组织器官，从而引起多脏器病变。如不及时正确治疗，严重病例可危及生命。近年来，由于医学免疫学的发展,很多病人在发病早期被发现并及时治疗，不少重症病人经过中西医结合治疗，已完全能够控制病情，长期稳定，直到痊愈。

病情描述：女我十一，143左右长得高吗？五年级马上升六年级，我怕来例假长不高。

医生建议：你好，我认为长高和来月经是没有关系的，建议多吃水果蔬菜，补充营养，会正常发育长高的。

病情描述：本人男，最近总是觉得很难受，到医院一检查，才知道是得了湿疹，我知道后很苦恼，精神状态变得越来越差，我的家人看到我这样也非常的担心，我平时最喜欢吃辣，现在也不知道可不可以吃了。

医生建议：尽量少吃，因为会加重瘙痒。