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高血压平时有哪些注意事项

网友提问 浏览376次 提问时间:2020-07-09 08:41 回答数量: 2
患者信息:男 43岁 病情描述:

单位组织体检发现自己有高血压,请问如果得了高血压平时有哪些注意事项?

最佳回答百姓健康网53159位专家为您在线解答

病情分析:

得了高血压的患者首先要注意控制食盐的摄入,不要吃过咸的食物,尽量做到少食多餐,饮食要清淡,不要吃油脂过高的食物,也不要吃胆固醇含量高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多吃一些芹菜,芹菜对控制血压有很好的作用,平时要多进行体育锻炼。

其他回答(1)

爱心医生副主任医师 向TA提问

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病情分析:避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒

回答时间:2020-07-09

食道癌的症状都有哪些啊?

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张东兴 主任医师 中国人民解放军第一五〇(150)医院

回答于:2019-05-07

病情描述:我感觉自己在吞咽食物的时候总是特别难受,而且有时候感觉喉咙很疼,我担心自己是得了食道癌,究竟食道癌的症状是怎么样的呢?

医生建议:早期食道癌并没有特别明显的症状,这类患者只会在吃一些比较粗糙的食物的时候感觉喉咙不舒服,可能会有哽咽感或者是针扎感。如果到了中晚期,那么患者就会出现严重的吞咽困难的现象,一开始只是无法咽下比较干的食物,到后来甚至是咽下半流质的食物都有困难。

感冒了吃什么好的快呢?

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朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院

回答于:2019-05-08

病情描述:我上周去游泳,回来后没有多久就感冒了,吃了一些药,还是没有好,想知道感冒吃什么好的快啊?

医生建议:感冒是有分为流行性感冒和普通感冒。感冒是和身体的免疫力下降有直接的关系。感冒是身体排毒的一个过程。不管有没有吃药都要两周的时间恢复。想要让感冒快点好起来就要加强运动,提高身体的免疫能力。还要注意预防天气变化。

口臭是什么原因引起的呢

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李国强 主任医师 上海市口腔病防治院

回答于:2019-05-17

病情描述:我发现我口臭特别的严重,每次到公司上班的时候都不敢和同事们讲话,觉得自己一张嘴就特别的尴尬,每天都刷牙,还是改变不了我现在的症状,那么口臭到底是什么原因引起的呢?

医生建议:经常患有化脓性扁桃体炎疾病的人,那么口臭的现象的出现也非常的明显,经常便秘的人口臭最严重。

肺结核疾病要怎么护理?

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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院

回答于:2019-05-04

病情描述:我是在化肥厂上班,每天的工作环境污染的很厉害,现在每天都是咳嗽的肺部难受,去医院检查说是肺结核的疾病了,应该怎么护理身体呢?

医生建议:肺结核病情是呼吸内科病情中发病比较严重的一种。尤其是长期的身体出于不健康的环境,肺部受到严重的刺激就会引起发病。患者一般会出现咳嗽甚至是咳血的表现。一定要及时的药品治疗,后期要输液进行护理才好。

阳痿早泄怎么治疗呢?

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徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院

回答于:2019-06-03

病情描述:我发现自己好像有点阳痿早泄的情况,我和我老婆在进行性生活的时候总是很快就射了,我应该要采取什么措施治疗呢?

医生建议:可以采取按摩的方式来改善阳痿早泄。首先就是可以捻动精索,就是用自己的手指按摩位于阴囊上方的精索,可以左边以及右边各按摩40次。另外也可以适当 搓揉睾丸,在揉搓的时候需要注意,力道不能够过大,一般睾丸感觉到酸胀了就可以。

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