备孕期间应该注意什么
网友提问 浏览486次 提问时间:2020-06-29 23:24 回答数量: 2我和老婆结婚比较晚,但是我们两个特别喜欢宝宝,现在我们在备孕期间,备孕期间应该注意什么?
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我和老婆结婚比较晚,但是我们两个特别喜欢宝宝,现在我们在备孕期间,备孕期间应该注意什么?
备孕期间一定要多注意休息,保持一个良好的精神状态,最好双方及时到补充叶酸,这样可以预防孩子的畸形率,在备孕过程中,男方一定要戒烟戒酒,多参加一些户外运动,多锻炼身体,理性一定要合理膳食营养均衡,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,增加一些膳食纤维的食物。
病情分析:男性备孕需要注意戒烟戒酒,避免熬夜和增加锻炼以提高精子质量,如果正常备孕半年到一年还是没有怀孕,需要做精液常规检查明确精子质量是否正常
回答时间:2020-06-30