经常性的出现失眠该怎么办?
网友提问 浏览210次 提问时间:2020-06-12 23:14 回答数量: 2晚上总是睡不好觉,第二天我上班的时候总是没有精神的特别难受。经常性的出现失眠该怎么办?
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晚上总是睡不好觉,第二天我上班的时候总是没有精神的特别难受。经常性的出现失眠该怎么办?
经常性的出现失眠,可以在平时的时候,饮食方面多调整。也可以多做一些锻炼身体一般都是能够起到一定的缓解作用。但是比较严重的话,也是可以在医生的指导下服用安神补脑的药物来进行治疗。建议在治疗的同时一定要多注意休息,不要长时间的熬夜,可以多吃一些有营养的食物。
病情分析:你好,由于你描述的不是很详细,我不能确定你是不是只有失眠,请问你就诊过的医院诊断是怎么说的呢?如果只有失眠的话,患者可以试着改善一下你的生活环境和工作环境,你的病情我认为还有一些其他的病症综合在一起造成的。建议患者再次就医治疗,以便更能准确有效的治疗你的疾病,如果西药没有效果的话可以使用中药,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,并且我建议可以辅助一些物理疗法,有助于更好的治疗,如果要需要,可以直接和我联系或者进入我的科室,祝你早日康复。
回答时间:2020-06-16