痛经的话应该怎么样缓解呢?
网友提问 浏览459次 提问时间:2020-06-30 16:45 回答数量: 2这个月来月经的时候肚子比较痛,应该是痛经了,也不知道现在应该怎么样进行缓解呢?
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这个月来月经的时候肚子比较痛,应该是痛经了,也不知道现在应该怎么样进行缓解呢?
出现痛经的情况可以先用热水袋在腹部进行热敷,还可以多喝喝红糖水、姜茶、红糖薏米粥,或者在腹部进行按摩,还要做好做好自身的保暖工作,如果痛的比较厉害的话可以口服止痛药进行缓解,在来月经期间不仅要注意保持私处的清洁卫生,还不能沾凉水。
病情分析:经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。不工作时少用眼睛,每晚12点前睡。平时注意营养饮食,可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。
回答时间:2020-06-30