头发亚健康怎么调理
网友提问 浏览142次 提问时间:2020-05-28 23:19 回答数量: 2我发现我头发质量不好,看上去也没有光泽,还有枯死的症状,不知道怎么回事?
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我发现我头发质量不好,看上去也没有光泽,还有枯死的症状,不知道怎么回事?
头发质量不好可能是身体缺乏微量元素,可以多补充钙离子和镁离子,并且多吃富含维生素b的食物,来提高身体素质。饮食上多吃黑芝麻和黑木耳等让头发变光泽,洗头时滴入生姜,可以促进头发生长,减少油脂的分泌。最好不要烫染,保护头发。
病情分析:你好。你觉得你的头发缺乏光泽 ,那说明你缺少维生素 B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
回答时间:2020-05-29