体脂是指脂肪重量还是体脂率?
网友提问 浏览364次 提问时间:2020-06-01 21:46 回答数量: 2我最近身体不舒服,去医院检查,医生说我体脂过高属于肥胖,我想知道体脂是指脂肪重量还是体脂率?
//= get_host('cdn');?>
我最近身体不舒服,去医院检查,医生说我体脂过高属于肥胖,我想知道体脂是指脂肪重量还是体脂率?
体脂是指身体的脂肪含量。这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。要进行有氧运动,要根据自己的体质选择适合自己的运动方式。身体的脂肪来自于皮下脂肪和内脏脂肪,男性正常体脂为12%—18%,女性正常体脂为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。
病情分析:体脂是指身体的脂肪含量。因为在体育运动中脂肪不断的消耗,但肌肉也会不断增加。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。
回答时间:2020-06-03