女人每天早上排便可以减肥吗
网友提问 浏览111次 提问时间:2020-05-10 20:23 回答数量: 2我很长一段时间内感觉自己很胖,找了各种方式方法,就是不行,最近听说早上排便可以减肥,女人每天早上排便可以减肥吗?
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我很长一段时间内感觉自己很胖,找了各种方式方法,就是不行,最近听说早上排便可以减肥,女人每天早上排便可以减肥吗?
排便是起不到减肥的作用的,正常情况下每天排便一次,是属于正常的,不能起到减肥的作用。如果每天排便的次数在2~3次,这样能使身体消瘦,也可能是胃消化不良,这样就应该注意饮食调理,避免油炸类的饮食摄入,少吃辛辣刺激性食物。如果身体肥胖,可以通过合理的减肥方法,应该适当参加体育锻炼。
病情分析:排便是不可以减肥的,如果排便次数过多,那可能是便秘,通过调整饮食和改变生活习惯缓解便秘症状。建议每天早晨起床后喝一杯温开水或者蜂蜜水养成早睡早起,作息有规律的习惯,避免劳累和熬夜。
回答时间:2020-05-11