减肥吃完火锅补救方法?
网友提问 浏览317次 提问时间:2020-05-12 22:17 回答数量: 2我和朋友都在减肥中,但是最有很馋,特别想吃火锅,去吃了,吃完又很后悔,请问吃完火锅后与什么补救方法吗?
//= get_host('cdn');?>
我和朋友都在减肥中,但是最有很馋,特别想吃火锅,去吃了,吃完又很后悔,请问吃完火锅后与什么补救方法吗?
吃完火锅后,第一,酸奶能有效的保护胃肠道,黏膜,外还含有丰富的乳酸菌,抑制腐败菌的生长,适合在吃完火锅后,食用。第二,香蕉,能够抑制苯并芘的致癌作用,更能保护肠胃,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。吃水果很有助于消化并且还能分解脂肪,橙子,香蕉以及苹果和梨子这些水果热量很低,更有助于消化和减肥。
病情分析:吃火锅以后想要补救的话可以适当的多做运动,这样才能够把一些毒素有效的排出,可以让热量更好的散发掉,也可以达到燃烧脂肪作用,能够被更好的控制住。
回答时间:2020-05-15