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女人更年期如何保持身材

网友提问 浏览365次 提问时间:2020-05-16 16:41 回答数量: 2
患者信息:女 47岁 病情描述:

我特别想拥有一个完美的身材,但是我更年期到了,女人更年期如何保持身材?

最佳回答百姓健康网53846位专家为您在线解答

病情分析:

女人更年期保持身材应该多进行一些体育锻炼,进入到更年期以后,身体通常容易肥胖,在这个时候需要进行一些功能性的体育锻炼,来帮助燃烧多余的脂肪,平时可以选择游泳跑步等方式来进行锻炼,也可以进行瑜伽等运动。要养成良好的生活习惯。

苏敏 苏敏主治医师 郑州人民医院 回答时间:2020-05-16 向TA提问

Ta帮助了1469

其他回答(1)

爱心医生主任医师 向TA提问

Ta帮助了1963

病情分析:可以通过运动和饮食结合来进行调理,一定要注意低脂低盐饮食,饮食上避免吃些糖分含量高的食物,也不能吃太多肥肉。在更年期的时候新陈代谢比较慢,很可能会造成肥胖,平时要注意多清淡,少油腻的原则,避免长时间的久站和久坐,养成良好的饮食习惯。

回答时间:2020-05-18
宫颈糜烂 妊高征 月经不调 妇科炎症

患有肾病综合症服用了100片左右安眠药

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赵安竹 爱心医生

回答于:2014-09-07

病情描述:尿的尿有些红,走路不稳俩腿没劲,时而站的起来,时而站不起来,而且有时还摔跤.说话不是特别明白.

医生建议:你好!您有肾病综合征,有血尿表现,全身无力可能和激素使用有关。

白血病流鼻血

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毕志华 医师 爱心医生

回答于:2014-09-12

病情描述:一女生在做过骨髓病移植手术后饮酒,之后就流鼻血,该怎么办?严重吗?

医生建议:你好,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

宝宝快九个月了,得了鹅口疮已经两个月了,

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杨军 副主任医师 爱心医生

回答于:2014-09-10

病情描述:宝宝九个月了,得鹅口疮已经两个月了,老是反反复复,我用了制霉素跟碳酸氢钠注射液也还这样,而且嘴角内两边还有白色泡泡,请问这也是鹅口疮吗?她老是反复我该怎么办?我该用什么药呢,会不会留下疤痕啊

医生建议:鹅口疮是由真菌传染,在粘膜表面形成白色斑膜的疾病多见于婴幼儿。本病是白色念珠菌感染所引起。

尿毒症患者在饮食上的注意问题

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马坤岭 副主任医师 爱心医生

回答于:2014-09-08

病情描述:朋友在去年单位体检的时候检查出来尿毒症,现在正在用药治疗,三月份病情严重已经住院,出院后总是是喝酒抽烟。

医生建议:尿毒症患者在饮食上注意正常情况低脂,低盐,优质蛋白饮食。生粉可以用。因为盐少,食物里可以适当加点醋,姜葱之类的调味品,但不可以加酱油和味精类的。海鲜类禁食,禁烟酒。不可以食用豆类及豆制品类的高蛋白食物。尽量少饮用水。

得了湿疹吃辣有没有问题?

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胡晓光 住院医师 爱心医生

回答于:2014-09-13

病情描述:本人男,最近总是觉得很难受,到医院一检查,才知道是得了湿疹,我知道后很苦恼,精神状态变得越来越差,我的家人看到我这样也非常的担心,我平时最喜欢吃辣,现在也不知道可不可以吃了。

医生建议:尽量少吃,因为会加重瘙痒。

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