盆底肌肉康复训练对更年期尿频有用吗
网友提问 浏览242次 提问时间:2020-05-19 18:29 回答数量: 2这一段时间我到了更年期,经常会出现尿频的症状。盆底肌肉康复训练对更年期尿频有用吗?
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这一段时间我到了更年期,经常会出现尿频的症状。盆底肌肉康复训练对更年期尿频有用吗?
盆底肌肉康复训练对更年期尿频有用,到了更年期出现尿频的时候有可能是盆底肌肉受损引起的,有的人会出现小腹坠胀感或者是便秘,伴有一些漏尿的情况。在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要吃一些高血脂或者高胆固醇的食物,要多喝一些温开水。
病情分析:盆底肌肉康复训练对更年期尿频一般是有用的,当做盆底肌肉康复训练的时候要持之以恒。盆底肌肉训练可以改善盆底肌肉松弛的情况,在日常生活中还要多运动一下,每次运动的时候要在30分钟以上,可以通过长跑或者跳远的方法来运动,少吃一些油腻的食品。
回答时间:2020-05-21