经常熬夜会对身体有什么危害?
网友提问 浏览445次 提问时间:2020-04-18 00:42 回答数量: 2因为工作的关系,经常是要上夜班,熬夜的次数也就比较多。熬夜多会对身体健康有什么危害?
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因为工作的关系,经常是要上夜班,熬夜的次数也就比较多。熬夜多会对身体健康有什么危害?
熬夜对于人体的伤害是非常大的,虽然在短时间内好像是没有什么太直接的伤害。但是会让身体的内分泌系统、免疫系统、激素等方面都受到严重的伤害,引发很多的身体疾病。严重的时候是会对生命安全造成直接的伤害,所以还是应该要及时的改善熬夜的习惯。
病情分析:你好,这种情况是需要多注意休息,保持充足的睡眠,平时要有时间就去锻炼一下,增强抵抗力,减少熬夜导致的抵抗力下降或者皮肤问题,饮食方面要清淡,营养合理才可,多饮水,多吃蔬果,补充维生素。
回答时间:2020-04-19