月经不调注意事项有哪些
网友提问 浏览420次 提问时间:2019-12-10 23:40 回答数量: 2这几个月我的大姨妈一点也不调,严重的影响我的生活和工作,月经不调的注意事项有哪些?
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这几个月我的大姨妈一点也不调,严重的影响我的生活和工作,月经不调的注意事项有哪些?
月经不调的注意事项在来月经的时候一定要注意保暖,千万不要吃寒凉刺激性的食物,不要喝咖啡饮料以及浓茶,最好也不要吃一些太酸性的食物,能够减少盆腔的充血,同时在生活中一定要保持大便的通畅,在来月经的时候一定要注意休息,不要做一些激烈的运动。
病情分析:你好,经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅。经期还要注意休息,保证充足睡眠。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
回答时间:2019-12-11