日常生活中患有月经不调应当注意什么?
网友提问 浏览462次 提问时间:2019-12-14 18:34 回答数量: 2最近一段时间月经非常不稳定,月经周期或长或短,有时量多有时量少,想问一下平时应当注意什么?
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最近一段时间月经非常不稳定,月经周期或长或短,有时量多有时量少,想问一下平时应当注意什么?
患有月经不调,平时应注意调理内分泌,饮食上不要吃生冷刺激性食物,注意保暖,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的进行运动,保持良好积极向上的心态,平时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物,注意下体卫生,每天使用清水进行清洗,避免不洁净的性生活。
病情分析:你好,月经不调主要是由于气血亏虚引起,建议你采用传统中药山药、三棱、片姜黄、生甘草治疗。这些传统中药配合使用可以补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,调整阴阳平衡。
回答时间:2019-12-16