失眠并且消化不好应该怎样?
网友提问 浏览329次 提问时间:2019-12-10 11:10 回答数量: 2最近老是睡不好经常失眠,经常会感觉肚子胀,消化不良,失眠并且消化不好应该怎样?
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最近老是睡不好经常失眠,经常会感觉肚子胀,消化不良,失眠并且消化不好应该怎样?
失眠可以在睡觉前使用热水泡脚,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶,都可以帮助尽快入睡。消化不好平时可以吃山药粥、莲子粥等助消化的食物,这些食物可以调理肠胃功能。如果失眠、消化不好症状比较严重,要及时去当地正规医院进行检查,并在医生的指导下使用药物进行治疗。
病情分析:您好,根据您的描述,从中医来说主要考虑是脾虚导致,建议考虑使用中药进行调理,避免使用难以消化的食物
回答时间:2019-12-12