怎么样能够预防脂肪肝呢?
网友提问 浏览211次 提问时间:2019-12-14 18:38 回答数量: 2周围的很多朋友都得了脂肪肝,这也让我比较担心,不知道应该如何预防呢?
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周围的很多朋友都得了脂肪肝,这也让我比较担心,不知道应该如何预防呢?
想要预防脂肪肝,就要养成一个良好的生活习惯,首先在饮食上一定要保持规律,不要暴饮暴食,不要吃脂肪含量过高的食物和甜食,可以多吃一些豆制品以及坚果类的食物,这具有保肝的作用,饭后还要适量的运动运动,以促进肠胃的消化,还要严格控制体重。
病情分析:您好,脂肪肝主要是体内脂质代谢异常,堆积肝脏细胞导致肝脏功能异常,与饮食油腻、体重超标有关,建议调整饮食结构,高蛋白低脂饮食,适当运动,控制体重
回答时间:2019-12-15