有强直性脊柱炎平时应该怎么锻炼?
网友提问 浏览472次 提问时间:2019-12-16 14:21 回答数量: 2我婆婆有强直性脊柱炎已经好多年了,通过药物控制的还是比较好的,想问一下平时应该怎么锻炼?
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我婆婆有强直性脊柱炎已经好多年了,通过药物控制的还是比较好的,想问一下平时应该怎么锻炼?
患有强直性脊柱炎,可在医生的指导下服用一些药物来缓解病情,平时可以做广播体操,练太极,出去散步等,做一些有氧运动能够减轻症状,尽量避免做剧烈的运动,平时尽量不要睡软床,平时注意休息,不要熬夜,避免吃辛辣刺激生硬的食物,多吃一些富含维生素的果蔬,养成良好的坐姿和站姿。
病情分析:你好,根据你的描述,建议每天有氧运动,多晒太阳等,可以减轻痛苦,也可以接受艾灸治疗等
回答时间:2019-12-16