出现了心理障碍应该怎么办
网友提问 浏览403次 提问时间:2019-11-04 09:02 回答数量: 2我出现了心理障碍,而且不能够正常的语音交流和说话,感觉自己的情绪特别的不稳定,出现了心理障碍应该怎么办?
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我出现了心理障碍,而且不能够正常的语音交流和说话,感觉自己的情绪特别的不稳定,出现了心理障碍应该怎么办?
一般是需要通过心理疏导的方法来进行缓解的,而且一定要减少生活中的压力,一定要减少负面的影响,减少精神的刺激,一个良好的睡眠质量,避免吃一些过辣过咸的食物,适当的增加一些户外的运动,适当的增加一些有氧的训练,保持一个良好的生活周期。
病情分析:你好,根据你所描述的情况,考虑患者是身体不好,气血不足。肾阳虚导致的,以及精神因素过大引起的
回答时间:2019-11-04