经常失眠多梦应该选择服用什么药?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-19 09:02 回答数量: 2这一段时间我的工作压力非常的大,晚上总是睡不着,而且睡眠质量不太好,睡觉总是频繁做梦,这种情况可以选择什么药来缓解?
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这一段时间我的工作压力非常的大,晚上总是睡不着,而且睡眠质量不太好,睡觉总是频繁做梦,这种情况可以选择什么药来缓解?
失眠还可以称之为睡眠障碍,老年人容易出现睡不着的情况,但是出现在青少年的身上,可能是压力太大,建议你调整好自己的好心态,还要注意休息,睡觉前可以选择泡脚,这样可以帮助你入睡。同时,你可以选择中药治疗,因为它的副作用下,千万不要自己服用安眠药。
病情分析:建议去医院检查下,明确详细病因,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
回答时间:2019-09-20