断奶如何防止乳房下垂
网友提问 浏览572次 提问时间:2019-08-02 09:37 回答数量: 2准备给宝宝断奶了,听说断奶后乳房会下垂,断奶如何防止乳房下垂?
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准备给宝宝断奶了,听说断奶后乳房会下垂,断奶如何防止乳房下垂?
有一些女性在断奶后会出现乳房下垂的情况,那这样会影响美观,所以建议女性在每天晚上睡觉之前或早晨起床之前,可以躺在床上按摩乳房。将手指并拢放在对侧乳房上,以乳头为中心,从乳房外缘向内侧画圈两侧乳房各做10次即可。此外孕妇在哺乳期内不要节食减肥,这样会使乳房下垂更严重。
病情分析:如果女性在断奶后,乳房下垂的情况比较严重,可以在每天晚上沐浴的时候,用冷热水交替冲洗乳房,这样可以刺激乳房,有助于增大胸部皮肤的弹力,还可以促进乳房血液循环。此外还可以进行胸部肌肉锻炼,例如做俯卧撑、健胸操和扩胸运动,可以有效的防止乳房下垂和萎缩。
回答时间:2019-08-02