强直性脊柱炎怎么预防
网友提问 浏览103次 提问时间:2019-04-24 15:17 回答数量: 2我的好朋友他被确诊为强直性脊柱炎,我也挺害怕的,请问强直性脊柱炎怎么预防?
//= get_host('cdn');?>
我的好朋友他被确诊为强直性脊柱炎,我也挺害怕的,请问强直性脊柱炎怎么预防?
强直性脊柱炎要预防的话,在日常生活中,尽量不要长时间保持一个姿势,工作一个小时左右就适当活动10分钟。同时,尽量不要使用腰背束缚器。平时要加强体育锻炼,如跑步、游泳、打球等,提高自身的抗病能力。平时睡觉的时候,最好平躺,保持背部直立。
病情分析:强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,它可以通过注意日常生活中的小事进行预防。如果因为工作的需要要长时间坐着的话,一般60分钟左右就休息10分钟,不要长时间保持一个姿势不动。同时,在睡觉的时候,尽量不要睡软床,垫低一些的枕头。
回答时间:2019-04-24