就是现在记忆力下降了昨晚做的事今早就忘记掉别人说了
网友提问 浏览614次 提问时间:2019-04-03 08:10 回答数量: 2就是现在记忆力下降了昨晚做的事今早就忘记掉别人说了才记起来这要怎么办
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就是现在记忆力下降了昨晚做的事今早就忘记掉别人说了才记起来这要怎么办
你好,这种情况可能是睡眠不足或者学习压力大,加上缺乏锻炼或者体虚导致的神经衰弱的情况,可以适量进行户外锻炼,配合服用安神补脑液,脑力宝来缓解症状,保持充足的睡眠。平时要养成早睡,早起,少玩手机,多运动,劳逸结合才可。饮食可多食一些牛奶,鸡蛋,核桃,芝麻等。
病情分析:你今年才15岁,感觉记忆力下降。如果是偶尔做的事情被忘记了,因为当时并没有用心,也是难免的,属于正常现象。如果频繁出现这种健忘就需要到医院就诊了。
意见建议:首先要保证营养均衡,防止营养不良、贫血的情况。另外不要熬夜,保证睡眠充足。其次要保持良好的情绪,心情不好会影响记忆力。
回答时间:2019-04-03