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怎样防止肌肉萎缩？

网友提问 浏览284次 提问时间：2018-08-03 09:44 回答数量： 1

患者信息：女病情描述：
我的手部最近时常的感觉到麻木，两只手伸出来的时候手指头也很难分开的，手部的麻木感觉蔓延到手臂上，并且感觉到手臂上的肌肉有点萎缩的迹象，平时拿东西的时候也不是很灵活，对工作和生活造成了很大的不方便，想了解下有没有好的锻炼方式和治疗方法。怎样防止肌肉萎缩？

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病情分析：
肌肉萎缩症的的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动导致肌肉很少收缩则退化，另一种是因为营养不良导致肌组织蛋白被分解引起萎缩。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。禁食辛辣食物戒除烟、酒。中晚期患者以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡，劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。患者手术治疗并发症，由于手术造成患肢废用性肌萎缩，无其他严重并发症。随着活动的增加如果不是差别明显会慢慢恢复。你的情况应该是长时间不活动肌肉委缩造成的，多增加锻练慢慢就会恢复的。这种情况考虑有可能是神经或者是血管的异常导致左侧小腿的肌肉的神经支配或者是血液供应不足所致，目前认为有可能是神经或者是血管因素所致的肌肉萎缩，建议在当地医院的针灸科进行电针刺激来弥补神经支配异常造成的肌肉萎缩，一般需要半年左右的时间。