吃什么能治近视眼?
网友提问 浏览983次 提问时间:2018-06-28 00:02 回答数量: 1我是一名刚毕业的大学生,进入公司之后我就开始一直非常努力的工作,我的工作一直都是在看电脑。以前我的身体倒是一直都没有什么问题,但是最近我的眼镜出现了近视的情况,我现在很想赶紧吃些东西好好的调理一下,但是不知道吃什么才好。吃什么能治近视眼?
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我是一名刚毕业的大学生,进入公司之后我就开始一直非常努力的工作,我的工作一直都是在看电脑。以前我的身体倒是一直都没有什么问题,但是最近我的眼镜出现了近视的情况,我现在很想赶紧吃些东西好好的调理一下,但是不知道吃什么才好。吃什么能治近视眼?
近视患者要少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴变长,助长近视眼的病情发展.选用的食品要以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张.因此要多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品,如:牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多吃含锌、铬的食品,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类;多吃含维生素多的食品,如:动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果等.另外建议坚持做眼保健操,看书.看电视要保持正确的坐姿,保持一定的距离.