幼年强直性脊柱炎锻炼方法
网友提问 浏览532次 提问时间:2018-05-21 20:11 回答数量: 1突然觉得屁股有条筋拉住疼痛和膝盖关节疼痛后来就无法走路了,在李嘉诚医院看过。我现在走路和正常人一样,就是下蹲受限腰痛脚无力,还有膝盖双侧关节疼痛,很难受啊,请问一下幼年强直性脊柱炎锻炼方法具体有什么呢?谢谢解答。
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突然觉得屁股有条筋拉住疼痛和膝盖关节疼痛后来就无法走路了,在李嘉诚医院看过。我现在走路和正常人一样,就是下蹲受限腰痛脚无力,还有膝盖双侧关节疼痛,很难受啊,请问一下幼年强直性脊柱炎锻炼方法具体有什么呢?谢谢解答。
你好,看了你的描述,强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法,患者可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一。利用游泳时水的浮力,可以进行整个身体的活动,尤其是腰背部的运动,又有扩胸运动,利于保持脊柱正常生理曲度.平时坐在床上躺在床上,还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨,笛子,唱歌等。