怎样可以让自己远离股骨头坏死病?
网友提问 浏览124次 提问时间:2018-05-02 22:00 回答数量: 1我姨夫最近行走活动后总觉得骨头疼痛,平时下蹲也比较困难,走路基本都是跛行,爬楼梯什么的都很难,医生说是股骨头坏死病。怎样可以让自己远离股骨头坏死病?
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我姨夫最近行走活动后总觉得骨头疼痛,平时下蹲也比较困难,走路基本都是跛行,爬楼梯什么的都很难,医生说是股骨头坏死病。怎样可以让自己远离股骨头坏死病?
1、一定要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。以上是对“怎样可以让自己远离股骨头坏死病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!