运动性损伤如何预防
网友提问 浏览290次 提问时间：2018-01-03 11:46 回答数量： 2
患者信息：男 32岁
病情描述：
运动性损伤如何预防
已解决
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病情分析：
运动性损伤往往是由于动作的不正确，或者是过度的用力拉伸而导致的。运动时第一要适量且适当，第二在作业的过程中时注意搬东西时尤其要注意东西不要太重，动作不要过于的猛，这样防止我们的运动性损伤。
其他回答（1）
病情分析：运动性损伤预防要注意训练方法要合理；注意间隔放松；防止局部负担过重；加强易伤部位肌肉力量练河。除上述几条以外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。
回答时间：2018-01-03
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张红
爱心医生
回答于：2015-11-08
病情描述：我想咨询一下，我左手手骨骨折，石膏已经打了三个星期，现在手臂能不能沾水？
医生建议：如果是石膏已经拆除了皮肤没有出现破损的是可以直接进行接触水的
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我父亲左腿骨折，现在打了石膏固定，但是父亲每天卧床觉得很难受，我想问一下有什么办法可以让骨折更快的恢复？
医生建议：你好，一般出现骨折的情况需要适当休息或是需要服用一些药物的，根据你的情况需要适当进行一些口服的药物进行帮助，比如中成药的接骨片三七伤片，饮食可以吃一些骨头汤进行帮助。
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林永祥 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我之前右手尺骨中段骨折，之前一直有打石膏固定，近期刚刚拆了石膏，想问一下，要怎么做康复训练呢？有什么需要注意的地方吗？
医生建议：你好，拆除石膏之后，积极配合医生治疗，康复训练不能心急，可以适当的活动上下关节，其次仍需要注意休息，加强营养，定期复查。
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夏欢
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：一次手术已经一年了，现在需要二次手术。左脚踝骨折，
医生建议：你好，根据你的情况，一次手术已经一年了，现在需要二次手术。左脚踝骨折，需要二次手术，去预约就可以了。
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谷名瑜 医师
爱心医生
回答于：2016-02-10
病情描述：在地里下苹果时不小心从树上摔下，当时腿不能动，就去医院拍片医生说右脚内踝骨折，没错位，打了石膏，骨折到现在11天了，在家吃什么好的快，注意什么？
医生建议：你好，根据你所描述的情况，考虑是骨折后，应该怎么样预防啊
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